Dépendance affective et quête d’autonomie peuvent parfois sembler être des concepts opposés. Cependant, la première peut souvent masquer une demande profonde de connexion et d’équilibre intérieur. Dans cette optique, l’accompagnement d’un thérapeute spécialisé peut apporter un soutien précieux. Laetitia Lahanier, thérapeute pour dépendance affective à Mouans-Sartoux, propose un accompagnement adapté à chaque individu, en favorisant l’épanouissement personnel et l’autonomie émotionnelle.
Laetitia Lahanier, installée à Mouans-Sartoux et Callian, utilise une méthode d’accompagnement fondée sur la relation d’aide (ANDC®), et la thérapie ACT. En mettant un accent particulier sur la conscience de soi et la responsabilité, elle guide ceux qui cherchent à comprendre et à dépasser leurs schémas de dépendance affective. Son approche intègre une écoute attentive et une présence continue, favorisant ainsi un environnement où ses clients peuvent explorer leurs émotions en toute sécurité.
Comprendre la dépendance affective
La dépendance affective se manifeste souvent par une difficulté à vivre de façon équilibrée sans l’approbation ou la présence rassurante d’autrui. Cela peut entraîner des comportements de recherche excessive d’attention ou d’amour. Pour de nombreuses personnes, cela devient un obstacle majeur dans leur quotidien.
Ce besoin constant d’approbation peut également créer un cercle vicieux émotionnel, conduisant à des relations déséquilibrées. Un thérapeute peut aider à décomposer ces schémas pour mieux les comprendre et ainsi ouvrir la voie à des relations plus saines.
L’importance de la conscience de soi
La prise de conscience de ses propres besoins et des dynamiques relationnelles est essentielle pour avancer vers une autonomie émotionnelle. Cette conscience de soi permet d’identifier les déclencheurs de la dépendance affective et de travailler sur eux activement.
L’accompagnement inclut souvent l’exploration de ses sentiments, pensée et comportements pour mieux comprendre l’origine de la dépendance. Cela encourage aussi la responsabilisation, où chaque personne prend en main son processus de transformation intérieure.
La responsabilisation : un vecteur de transformation
Une démarche thérapeutique efficace passe par la responsabilisation de l’individu. Cela implique un engagement à observer ses comportements et à accepter progressivement sa part dans les relations de dépendance.
Dans cette optique, Laetitia Lahanier offre un cadre bienveillant où chacun peut explorer ses propres mécanismes, bien entouré, mais libre de ses choix. Cet équilibre entre accompagnement et autonomie est crucial pour progresser à son rythme.
Accompagnement et écoute active
La posture non directive adoptée par Laetitia Lahanier permet un accueil sincère des émotions et une écoute active. Cet environnement sécurisant offre à chacun la possibilité d’exprimer ses craintes et ses besoins sans jugement.
Cela favorise une meilleure compréhension mutuelle et une exploration de soi plus profonde. Il s’agit de construire ensemble un chemin vers plus de liberté émotionnelle et de bien-être intérieur.
Le rôle d’un thérapeute à Mouans-Sartoux
En tant que thérapeute pour dépendance affective à Mouans-Sartoux, Laetitia Lahanier accompagne avec une approche humaniste et rigoureuse ceux qui cherchent à naviguer dans leurs émotions complexes.
Qu’elle agisse en cabinet ou en visioconférence, son action repose sur des principes clairs de respect de la personne, d’écoute authentique et d’engagement personnel. Ce cadre permet à ses clients de ressentir une amélioration tangible dans leur relation avec eux-mêmes et avec les autres.
L’accompagnement en dépendance affective offert par Laetitia mêle une approche intégrative et une écoute approfondie. Chaque individu est encouragé à poursuivre son cheminement unique, soutenu dans une quête de transformation intérieure. Le processus est progressif, rythmé par la découverte et l’affirmation de soi.