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Mon parcours

Après plusieurs années d’études en psychologie dans le sud de la France, j’ai entrepris un long voyage à la découverte du monde qui m’a menée jusqu’au Canada, à Montréal, où j’ai vécu pendant cinq ans.

C’est là que je me suis ouverte à diverses approches axées sur le mieux-être, dont l’Approche Non Directive Créatrice® (ANDC®), reconnue pour son impact transformateur.

Touchée par la richesse de cette méthode, j’ai décidé de me former au Centre de Relation d’Aide de Montréal pour devenir thérapeute.
Quelques années plus tard, c’est riche de ces expériences que j’ai choisi de revenir à mes racines pour exercer dans un cabinet aux côtés de psychologues et de médecins.

« Le besoin de changement a tracé une route au bulldozer en plein coeur de mon esprit. »
Maya Angelou

Ma façon d’accompagner

Mon approche est humaniste et intégrative. Elle s’inspire principalement de l’ANDC® et de la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT), issue des TCC de troisième vague.
L’ANDC® est une méthode fondée sur la qualité de la relation thérapeutique. Elle propose un espace d’écoute sans jugement, où la personne est invitée à mieux se connaître, à comprendre ses dynamiques relationnelles, et à faire des choix plus respectueux d’elle-même. La relation devient un levier de transformation, soutenue par l’authenticité, la bienveillance et la conscience émotionnelle.

L’ACT vise à aider la personne à vivre avec plus de souplesse psychologique. Elle invite à reconnaître et accueillir les pensées ou émotions difficiles sans chercher à les fuir, à identifier ce qui est profondément important pour soi, et à s’engager concrètement dans cette direction.
C’est une thérapie qui met l’accent sur l’action engagée au service du sens.

Ma manière d’accompagner s’adapte à chaque personne : ensemble, nous avançons à votre rythme, avec ce qui est présent, pour cultiver une meilleure connaissance de soi et une plus grande liberté intérieure.

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Diplômes et certificats

  • ACT Thérapie, Fléxibilité et Évolution, ACT Thérapie Belgique (2025)
  • Thérapeute en Relation d’Aide® (1250 h – 125 UEC), Centre de Relation d’Aide de Montréal :
    • Certificat 3 : Spécialisation en relations humaines et en relation d’aide par l’ANDC (2024)​​​
    • Certificat 2 : Initiation à la relation d’aide par l’ANDC et à l’actualisation du leadership (2023)
    • Certificat 1 : Connaissance de soi et de la personne humaine par la relation, (2022)
  • Maitrise, Psychologie Clinique et Pathologique, Université Nice Sophia-Antipolis, (2014)​​
  • Licence, Sciences Humaines mention Psychologie, Université de Nice Sophia-Antipolis, (2012)
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Les dernières actualités

Actu et collaborations

AFSCC

Membre de l’AFSCC – Association Francophone pour une Science Comportementale Contextuelle

Depuis 2025, j’ai rejoint l’AFSCC, la branche francophone de l’ACBS, dédiée à la promotion et au développement de l’ACT, de la Théorie des Cadres Relationnels (TCR) et des sciences comportementales contextuelles dans l’espace francophone.

L’AFSCC rassemble psychologues médecins, psychothérapeutes, coachs, ergonomes et autres professionnel·le·s engagé·e·s dans une démarche fondée sur la rigueur scientifique, la pratique clinique et l’innovation en santé mentale.

Cette adhésion me permet de rester connectée à un réseau de praticiens engagés, de participer à des webinaires, intervisions et échanges de pratiques, et de continuer à faire évoluer mon accompagnement dans une démarche à la fois concrète, rigoureuse et centrée sur l’humain.

AFSCC

Reporter de vie pour Heripage – Des histoires qui comptent

En tant que reporter de vie, je prête mon écoute pour recueillir et transmettre les récits de celles et ceux qui souhaitent laisser une trace de leur parcours.
Une collaboration précieuse avec Heripage, qui donne vie aux histoires personnelles en les transformant en biographies uniques, préservant ainsi les souvenirs et renforçant le lien entre les générations.

« Votre histoire mérite d’être racontée… Ne laissez pas vos souvenirs s’effacer, faites-en un livre ! »

Heripage

Trajectoires : un serious game pour révéler le héros en soi

Un projet imaginé par Mathilda R. Ström, auteure, réalisatrice et praticienne en art-thérapie franco-suédoise
Je suis heureuse de contribuer au projet Trajectoires, un serious game thérapeutique conçu par Mathilda R. Ström, fondatrice de La Porte Rouge.

Ce jeu créatif invite chacun·e à imaginer et façonner son propre héros ou héroïne symbolique, dans une démarche à la fois ludique, introspective et transformatrice. Un projet sensible et novateur qui met le pouvoir de l’imaginaire au service de la santé mentale.
Dans ce cadre, j’interviens pour apporter un regard thérapeutique et expérientiel sur le contenu et les effets du jeu, en phase de test.

Nous co-organisons également une table ronde interdisciplinaire à l’automne 2025, réunissant professionnels de la santé mentale, de l’éducation et de la prévention, afin d’enrichir le dispositif et d’en évaluer les enjeux cliniques.

Trajectoire

Café débat organisé par l’association étudiante FACE 06

Café débat organisé par l’association étudiante FACE 06
En décembre, j’ai eu le plaisir de participer à un café débat organisé par l’association étudiante FACE 06 sur un sujet délicat : l’isolement.
 
Ce moment d’échange, riche en témoignages et en réflexions, m’a rappelé à quel point la solitude peut peser lourd, surtout en période de fêtes, où l’injonction à la convivialité peut exacerber le sentiment de décalage.

Face 06

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