Laetitia Lahanier
Psychopraticienne
Thérapeute en relation d'aide
07 61 74 07 54
Partez à la Rencontre de Vous-même
Le curieux paradoxe est que lorsque je m'accepte tel que je suis, alors je peux changer.
- Carl Rogers -
Laetitia Lahanier
Cabinet de Psychothérapie
À Cannes, Fayence et en ligne
Passionnée depuis toujours par la connaissance de soi et les relations humaines. Femme curieuse, douce et empathique, j'ai à coeur de vous offrir un accompagnement dans la bienveillance, le non-jugement, la confidentialité et le respect de votre rythme.
Persuadée qu'une meilleure connaissance de soi mène à plus d'acceptation de nous-même et des autres, celle-ci est pour moi la clé de l'apaisement, de la liberté intérieure et d'un mieux vivre ensemble.
Diplômée en Psychologie Clinique et Pathologique à l'Université de Nice Sophia-Antipolis et en Relation d'Aide au Centre de Relation d'Aide de Montréal.
Je me spécialise dans la relation à soi et aux autres. J'accompagne des personnes confrontées à des difficultés de vie ou relationnelles, telles que des difficultés liées à l'attachement, des relations complexes, ou des dynamiques relationnelles souffrantes. J'aborde également la reconstruction après une séparation et le deuil sous toutes ses formes. Mon approche est centrée sur le renforcement de l'estime de soi, la gestion des émotions, et l'intégration de nouveaux modes de fonctionnement, pour vous permettre de créer des relations plus saines et plus épanouissantes.
Mes champs d’accompagnement
Relations et attachement
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Explorer les dynamiques relationnelles : anxiété relationnelle, blessures d’attachement (abandon, rejet, trahison) et rôles relationnels (sauveur, victime, persécuteur, etc.).
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Sortir des schémas répétitifs : identifier et déconstruire les cycles relationnels destructeurs ou toxiques.
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Créer des relations équilibrées : se connaître davantage pour bâtir des liens authentiques et épanouissants.
Estime de soi
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Alléger le jugement intérieur : apaiser la voix critique et cultiver l’affirmation de soi.
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Renforcer la confiance en soi : oser être pleinement soi, avec sérénité.
Émotions et solitude
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Apprivoiser ses émotions : mieux vivre avec l’hypersensibilité et l’anxiété relationnelle.
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Transformer la solitude : en faire une opportunité de connexion profonde à soi.
Famille et communication
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Pacifier les relations familiales : mieux comprendre les blessures émotionnelles pour apaiser les tensions et transformer les dynamiques difficiles.
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Améliorer l’expression de soi : communiquer de manière authentique et constructive pour des relations harmonieuses.
Deuil et transitions de vie
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Accompagner les périodes de perte : qu’il s’agisse d’un deuil, d’une séparation ou d’un changement de vie.
Les options pour votre thérapie
J'accompagne les personnes confrontées à des défis tels que les périodes de vie difficiles, les schémas destructeurs, les relations complexes, l'anxiété, le stress, la confiance et l'estime de soi.
Un espace chaleureux pour explorer vos émotions et relations dans un cadre bienveillant.
Séances en visioconférence, accessibles partout en France, au Québec ou dans n'importe quelle région du monde.
Un accompagnement adapté chez vous, en cas d’isolement ou de mobilité réduite.
« Laetitia est très attachante de par son ouverture et sa capacité de grande écoute. Je me suis sentie immédiatement en pleine confiance avec elle. »
J.-M.O., Montréal
« J’ai rapidement senti un lien de confiance avec Laetitia. J’ai beaucoup apprécié son approche douce et bienveillante; je me suis sentie entendue, vue et encouragée dans mes démarches; j’ai senti qu’on travaillait en équipe, d’une aide précieuse pour m’aider à garder le cap... »
C.A., Montréal
« Au début très réticente (face à l'approche) je l'avoue. J'aime habituellement que l'on m'apporte des solutions au lieu de les laisser venir à moi. J'aime bien finalement apprendre de cette approche par rapport à moi-même et à laisser place à l'accueil des émotions, aux décisions plus senties. Cette approche m'aide en quelque sorte à retrouver une certaine force en moi. »
J.-M.O., Montréal
« L’approche m’a semblé fort pertinente pour me permettre d’identifier moi-même les pistes d’avancement. Je me suis sentie soutenue dans mes défis, sans sentir qu’on prenait des décisions pour moi. Ça m’a permis de retrouver de la confiance dans mes propres capacités. Je me sentais nettement mieux après chaque séance... »
C.A., Montréal