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Laetitia Lahanier

Et si le véritable changement commençait par une rencontre sincère avec soi ? Dans le tumulte des émotions, des relations et des attentes, il est parfois nécessaire de faire une pause, d’écouter ce qui se passe à l’intérieur, et de se reconnecter à ce qui compte vraiment.

Que vous traversiez une période difficile, une crise de couple, ou un moment de remise en question personnelle, je vous propose un accompagnement centré sur la relation, l’authenticité et la bienveillance.

Mon approche vous invite à retrouver un espace de sécurité intérieure, à comprendre vos fonctionnements, et à avancer à votre rythme vers plus de clarté, de douceur et de liberté d’être.

Prendre rendez-vous

Diplômée en Psychologie Clinique et Pathologique
à l’Université de Nice Sophia-Antipolis
et en Relation d’Aide au Centre de Relation d’Aide de Montréal.

Avancez vers un mieux-être
relationnel et émotionnel

Une approche centrée sur la bienveillance, la relation authentique et l’écoute de soi, pour retrouver de l’équilibre dans votre vie personnelle, relationnelle et intérieure.

Thérapie individuelle

Un espace pour explorer vos émotions, mieux vous comprendre et vous reconnecter à vous-même. En savoir +

 Thérapie de couple

Retrouver un dialogue authentique, apaiser les tensions et reconstruire une relation plus consciente et respectueuse des besoins et limites de chacun. En savoir +

Estime de soi & autonomie

Renouer avec sa valeur personnelle, sortir des schémas de dévalorisation et faire des choix en accord avec soi.

Relations & schémas répétitifs

Comprendre les dynamiques relationnelles, identifier les schémas inconscients et apprendre à poser des limites saines pour sortir des cercles douloureux.

Transitions de vie & deuil

Accueillir les transitions de vie, les pertes ou les ruptures avec soutien, redonner du sens à votre vécu et retrouver progressivement une stabilité intérieure. En savoir +

Solitude, émotions & hypersensibilité

Accueillir son monde intérieur, apprivoiser ses émotions intenses et transformer la solitude en espace de reconnexion à soi.

conscience

« Pour moi, faire de la thérapie et vous accueillir dans ce que
vous avez de plus vulnérable, c’est être au coeur du vivant. »
Laetitia Lahanier

Ce qui rend mon
accompagnement unique

Chez moi, chaque personne est accueillie avec bienveillance, dans le respect de son rythme, de son histoire et de ses émotions.

Je ne propose pas de solutions toutes faites, mais un espace d’écoute profonde où vous pouvez déposer ce que vous vivez, sans jugement.

Mon accompagnement s’inspire de l’ANDC®, de la psychologie humaniste et de la thérapie ACT, pour vous aider à mieux vous comprendre, à restaurer votre équilibre intérieur, et à créer des relations plus authentiques.

Chaque séance est une rencontre vraie, où l’on avance ensemble vers plus de clarté, de conscience et de liberté d’être.

Prendre rendez-vous

Prendre soin de vous commence ici.

Il suffit parfois d’un premier pas, d’un espace d’écoute bienveillant, pour amorcer un vrai changement intérieur. Prenez rendez-vous et offrez-vous un moment pour vous retrouver, vous apaiser, et avancer à votre rythme.

Prendre rendez-vous

“Le curieux paradoxe est que lorsque je m’accepte tel que je suis,
alors je peux changer.”
Carl Rogers

Ils en parlent mieux que nous

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Laetitia Lahanier

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