La dépendance affective est une problématique qui touche de nombreuses personnes dans leurs relations interpersonnelles. Comprendre et surmonter cette forme de dépendance émotionnelle est essentiel pour améliorer son bien-être personnel et sa qualité de vie. En tant que thérapeute, Laetitia Lahanier offre un accompagnement précieux à ceux qui cherchent à naviguer dans cette complexité, dans un cadre professionnel et bienveillant. Elle propose ses services à de Callian, apportant une approche humaniste à ses clients, que ce soit en individuel ou en couple.
Qu’est-ce que la dépendance affective ?
La dépendance affective se manifeste lorsqu’une personne ressent un besoin constant d’affection et de validation de la part des autres pour se sentir comblée. Cette dépendance peut mener à des relations déséquilibrées où la personne dépendante sacrifie souvent ses propres besoins pour plaire aux autres.
Comprendre les racines de cette dépendance est important pour aborder ses causes. Souvent, elle trouve son origine dans des expériences d’abandon ou de manque d’affection durant l’enfance. Ces carences émotionnelles peuvent rendre difficile le développement d’une identité solide et d’une conscience de soi.
La dépendance affective est un obstacle à l’autonomie émotionnelle. La prise de conscience de ce schéma relationnel dysfonctionnel est un premier pas vers une transformation positive.
L’accompagnement de Laetitia Lahanier
Laetitia Lahanier, thérapeute expérimentée, accompagne les adultes dans leur exploration de la dépendance affective. Son approche s’articule autour de la conscience de soi et de la responsabilisation personnelle, éléments clés pour surmonter cette difficulté relationnelle.
À travers une approche non directive et une écoute bienveillante, elle offre un espace sécurisé pour explorer les émotions et les besoins non satisfaits. En intégrant la thérapie ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement), elle aide ses clients à développer une présence consciente et une acceptation de leur expérience émotionnelle.
L’accompagnement est adapté au rythme individuel de chacun, permettant aux clients de progresser à leur propre vitesse tout en renforçant leur autonomie émotionnelle.
Les outils thérapeutiques employés
Laetitia utilise divers outils thérapeutiques pour favoriser la compréhension et la gestion de la dépendance affective. La relation d’aide ANDC® est centrale dans son approche, facilitant l’accueil des émotions et le développement d’une relation de confiance mutuelle.
La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) est également un puissant levier pour aider les clients à clarifier leurs valeurs personnelles et à s’engager dans des actions qui enrichissent leur vie. Cette dynamique aide à renforcer une identité positive, indépendante des attentes extérieures.
Ces outils permettent de travailler sur l’identification des schémas relationnels répétitifs et de cultiver des relations interpersonnelles plus équilibrées et épanouissantes.
Les bénéfices de l’accompagnement
L’accompagnement proposé par Laetitia Lahanier apporte plusieurs bénéfices notables. Les clients développent une meilleure compréhension de leurs propres besoins et apprennent à établir des limites saines dans leurs relations.
Améliorer la conscience de soi favorise une plus grande autonomie émotionnelle, réduisant ainsi la dépendance aux autres pour le soutien émotionnel. Cet équilibre renouvelé s’accompagne d’un sentiment accru de liberté et d’authenticité dans les interactions sociales.
En apprenant à gérer leurs émotions de manière responsable et mature, les personnes accompagnées peuvent transformer leur vie relationnelle de manière significative.
Comment débuter l’accompagnement ?
Pour ceux qui souhaitent comprendre et dépasser leur dépendance affective, Laetitia Lahanier offre des consultations dans ses cabinets, notamment à Callian. Elle est également disponible pour des visioconsultations, offrant ainsi une flexibilité selon les préférences de chacun.
Le processus commence par un entretien d’évaluation, au cours duquel un plan d’accompagnement personnalisé est élaboré. Ce cadre structuré assure à chaque client un soutien adapté à ses besoins spécifiques et à son rythme personnel.
L’accompagnement offert par Laetitia Lahanier, thérapeute dédiée et empathique, est une opportunité précieuse pour ceux qui cherchent à comprendre et transformer leur dépendance affective. À travers une approche intégrative et humaniste, elle facilite un cheminement personnel vers une vie relationnelle plus autonome et épanouissante.