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Mon parcours

Après plusieurs années d’études en psychologie dans le sud de la France, j’ai entrepris un long voyage à la découverte du monde qui m’a menée jusqu’au Canada, à Montréal, où j’ai vécu pendant cinq ans.

C’est là que je me suis ouverte à diverses approches axées sur le mieux-être, dont l’Approche Non Directive Créatrice® (ANDC®), reconnue pour son impact transformateur.

Touchée par la richesse de cette méthode, j’ai décidé de me former au Centre de Relation d’Aide de Montréal pour devenir thérapeute.
Quelques années plus tard, c’est riche de ces expériences que j’ai choisi de revenir à mes racines pour exercer dans un cabinet aux côtés de psychologues et de médecins.

« Le besoin de changement a tracé une route au bulldozer en plein coeur de mon esprit. »
Maya Angelou

Ma façon d’accompagner

Mon approche est humaniste et intégrative. Elle s’appuie sur l’ANDC® (Approche Non Directive Créatrice), la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT) et la thérapie centrée sur les émotions (EFT), que j’articule de manière souple en fonction de chaque personne et de chaque situation.

Au cœur de mon accompagnement se trouve la relation thérapeutique, conçue comme un espace sécurisé, sans jugement, où il est possible de déposer ce qui fait souffrance. La relation devient alors un levier de transformation, soutenue par l’authenticité, la bienveillance et la prise en compte du vécu émotionnel.
L’accompagnement permet de mieux se connaître, de comprendre ses fonctionnements et ses dynamiques relationnelles, et d’identifier ce qui se rejoue lorsque l’insécurité, la peur ou la souffrance prennent place. Il ne s’agit pas de changer à tout prix, mais de développer une relation plus juste à soi-même, à ses émotions et à ses besoins.

Mon travail invite également à clarifier ce qui est important pour vous, et à avancer progressivement vers des choix et des actions plus alignés avec vos valeurs, dans le respect de votre rythme.

Chaque accompagnement est unique. Nous avançons ensemble, pas à pas, à partir de ce qui est présent, pour favoriser une meilleure compréhension de soi, des relations plus apaisées et une plus grande liberté intérieure.

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Diplômes et certificats

  • Approches thérapeutiques et spécialisations
    • EFT – Thérapie de couple centrée sur les émotions
       EFT France Formation (2026)
    • ACT – Thérapie d’Acceptation et d’Engagement
       ACT Thérapie, Flexibilité et Évolution – ACT Thérapie Belgique (2025)
  • Formation en relation d’aide – Approche humaniste
    • Thérapeute en Relation d’Aide® (ANDC®)
       1250 heures de formation – 125 UEC
      Centre de Relation d’Aide de Montréal (2022–2024)
      • Certificat 1 – Connaissance de soi et de la personne humaine par la relation (2022)
      • Certificat 2 – Initiation à la relation d’aide par l’ANDC® et actualisation du leadership (2023)
      • Certificat 3 – Spécialisation en relations humaines et en relation d’aide par l’ANDC® (2024)
  • Formation universitaire
    • Master 1 – Psychologie clinique et pathologique
       Université Nice Sophia Antipolis (2014)
    • Licence – Sciences humaines, mention Psychologie
       Université Nice Sophia Antipolis (2012)
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Les dernières actualités

Actu et collaborations

AFSCC

Membre de l’AFSCC – Association Francophone pour une Science Comportementale Contextuelle

Depuis 2025, j’ai rejoint l’AFSCC, la branche francophone de l’ACBS, dédiée à la promotion et au développement de l’ACT, de la Théorie des Cadres Relationnels (TCR) et des sciences comportementales contextuelles dans l’espace francophone.

L’AFSCC rassemble psychologues médecins, psychothérapeutes, coachs, ergonomes et autres professionnel·le·s engagé·e·s dans une démarche fondée sur la rigueur scientifique, la pratique clinique et l’innovation en santé mentale.

Cette adhésion me permet de rester connectée à un réseau de praticiens engagés, de participer à des webinaires, intervisions et échanges de pratiques, et de continuer à faire évoluer mon accompagnement dans une démarche à la fois concrète, rigoureuse et centrée sur l’humain.

AFSCC

Trajectoires : un serious game pour révéler le héros en soi

Un projet imaginé par Mathilda R. Ström, auteure, réalisatrice et praticienne en art-thérapie franco-suédoise
Je suis heureuse de contribuer au projet Trajectoires, un serious game thérapeutique conçu par Mathilda R. Ström, fondatrice de La Porte Rouge.

Ce jeu créatif invite chacun·e à imaginer et façonner son propre héros ou héroïne symbolique, dans une démarche à la fois ludique, introspective et transformatrice. Un projet sensible et novateur qui met le pouvoir de l’imaginaire au service de la santé mentale.
Dans ce cadre, j’interviens pour apporter un regard thérapeutique et expérientiel sur le contenu et les effets du jeu, en phase de test.

Nous co-organisons également une table ronde interdisciplinaire à l’automne 2025, réunissant professionnels de la santé mentale, de l’éducation et de la prévention, afin d’enrichir le dispositif et d’en évaluer les enjeux cliniques.

Trajectoire

Café débat organisé par l’association étudiante FACE 06

Café débat organisé par l’association étudiante FACE 06
En décembre, j’ai eu le plaisir de participer à un café débat organisé par l’association étudiante FACE 06 sur un sujet délicat : l’isolement.
 
Ce moment d’échange, riche en témoignages et en réflexions, m’a rappelé à quel point la solitude peut peser lourd, surtout en période de fêtes, où l’injonction à la convivialité peut exacerber le sentiment de décalage.

Face 06

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