Dans la vie de couple, il arrive que la communication s’enlise, que les conflits deviennent récurrents ou qu’un sentiment de distance s’installe. Ces moments fragilisent le lien et peuvent laisser place à l’incompréhension ou à la solitude. La thérapie de couple offre un espace neutre et bienveillant pour déposer ce qui est vécu, éclairer les blocages relationnels et retrouver un dialogue plus serein. À Cannes, j’accompagne les couples qui souhaitent améliorer leur relation, se comprendre davantage et avancer vers un équilibre plus harmonieux.
Comprendre ce qui se joue dans le couple
Les difficultés relationnelles ne naissent pas de hasard : elles s’enracinent souvent dans des besoins non satisfaits, des émotions refoulées ou des mécanismes de défense qui, bien qu’ils protègent, créent aussi de la distance. La thérapie permet de mettre en lumière ces dynamiques, de reconnaître leur impact et d’ouvrir un nouvel espace de compréhension mutuelle. Chacun peut alors exprimer son vécu et se sentir entendu, dans un cadre sécurisant et respectueux.
Une approche humaniste et centrée sur les émotions
Mon accompagnement repose sur une approche intégrative, mêlant la thérapie humaniste, l’ANDC® (Approche Non Directive Créatrice, enseignée à Montréal) et la thérapie de couple centrée sur les émotions. Ces méthodes mettent l’accent sur l’accueil des vulnérabilités, l’écoute active et la responsabilisation de chacun dans la relation. À travers des exercices de communication et un travail sur l’expression des besoins, les partenaires apprennent à sortir des schémas répétitifs et à retrouver une connexion plus authentique.
Avancer vers plus de clarté et de lien
La thérapie de couple n’a pas pour objectif de sauver à tout prix une relation, mais d’offrir un espace pour mieux comprendre ce qui fait obstacle. Ce processus permet parfois de redonner souffle et sens au lien, en développant une communication plus respectueuse et nourrissante. D’autres fois, il amène à reconnaître que la relation est arrivée à son terme et à envisager une séparation plus consciente et apaisée. Dans tous les cas, la démarche permet de grandir ensemble ou individuellement, dans un cadre d’écoute et de bienveillance.
Un accompagnement près de Cannes et en visioconsultation
Je vous accueille dans mon cabinet à Mouans-Sartoux, au cœur des Alpes-Maritimes, à proximité du Cannet, Mougins et Mandelieu. Cet espace, dédié à l’écoute et à la compréhension, vous offre la possibilité de déposer vos difficultés relationnelles en toute confidentialité. Pour plus de souplesse, les séances peuvent également être proposées en ligne, avec la même qualité de présence et d’accompagnement.
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