La vie de couple est une aventure à la fois belle et exigeante. Lorsque la communication se bloque, que les conflits se répètent ou que la distance s’installe, il peut devenir difficile de retrouver seul le chemin vers l’autre. La thérapie de couple est alors une opportunité précieuse pour déposer ce qui est vécu, mieux comprendre les dynamiques en jeu et explorer de nouvelles façons de se rencontrer. À Mouans-Sartoux, j’accompagne les couples dans ce cheminement avec une approche intégrative et respectueuse du rythme de chacun.
Comprendre ce qui se joue dans la relation
La thérapie de couple est un espace de dialogue où chacun peut exprimer son vécu, ses émotions et ses besoins dans un cadre sécurisant. Souvent, les tensions prennent racine dans des incompréhensions ou dans des mécanismes de défense qui, bien que protecteurs, créent des obstacles à la rencontre véritable. Mon accompagnement aide à mettre en lumière ces fonctionnements, à comprendre leur impact sur l’autre et à accueillir les vulnérabilités de chacun pour ouvrir un nouvel espace de compréhension.
Une approche humaniste et centrée sur les émotions
Mon travail s’appuie sur la thérapie humaniste, l’ANDC® (Approche Non Directive Créatrice, enseignée à Montréal) et la thérapie de couple centrée sur les émotions. Ces approches ont en commun de remettre l’humain, avec toute sa richesse intérieure, au cœur du processus. Elles invitent à accueillir les émotions, même les plus difficiles, comme des messagères précieuses. À travers une écoute active bienveillante et des exercices de communication, je vous accompagne à mieux vous comprendre, à clarifier vos besoins et à retrouver un dialogue plus authentique.
Redonner du sens et du lien à la relation
Le but de la thérapie de couple n’est pas de sauver à tout prix une relation, mais d’offrir un espace pour comprendre ce qui fait obstacle et décider, en conscience, de la suite du chemin. Parfois, les partenaires choisissent de renforcer leur lien et de le nourrir autrement. Parfois, le processus mène à reconnaître que la relation est arrivée à son terme. Dans tous les cas, le travail ensemble permet de transformer la manière de se rencontrer, de communiquer et de vivre ce lien, que ce soit dans la poursuite de la relation ou dans une séparation respectueuse.
Une thérapie de couple à Mouans-Sartoux, en présentiel et en ligne
Je reçois les couples dans mon cabinet à Mouans-Sartoux, un lieu accueillant situé entre Cannes, Grasse, Valbonne et Mougins. Pour plus de flexibilité, je propose également des séances en visioconsultation. Chaque rencontre est unique et adaptée à vos besoins spécifiques, avec pour fil conducteur l’écoute, la responsabilité partagée et le respect du rythme de chacun.