Choisir un thérapeute est une étape importante dans le parcours de développement personnel. Un accompagnement professionnel peut offrir un espace sécurisé pour explorer ses émotions et motivations profondes. Grâce à une approche intégrative, un thérapeute aide à naviguer dans les défis personnels tout en respectant le rythme individuel de chacun.
Laetitia Lahanier, thérapeute et psychopraticienne, propose un accompagnement basé sur des méthodes éprouvées comme la relation d’aide (ANDC®) et la thérapie ACT. Elle accueille les adultes, en individuel ou en couple, dans ses cabinets situés à Mouans-Sartoux et à Callian, ainsi qu’en visioconsultation.
L’importance de la relation d’aide
La relation d’aide est une méthode centrée sur l’écoute active et la présence. Elle permet d’accueillir les émotions sans jugement et d’accompagner l’individu dans son propre cheminement. Cette approche non directive favorise l’expression personnelle et le développement d’une conscience accrue de soi.
En créant un espace de confiance, le thérapeute offre l’opportunité de se connecter à ses émotions. Cette connexion est essentielle pour comprendre les dynamiques personnelles et identifier les schémas de pensée qui influencent le comportement quotidien.
Thérapie ACT : Acceptation et engagement
La thérapie ACT, ou Thérapie d’Acceptation et d’Engagement, s’appuie sur l’engagement envers ses valeurs personnelles. Elle vise à développer une flexibilité psychologique permettant de vivre en accord avec ses valeurs, plutôt que de se laisser dominer par des pensées douloureuses.
Cette méthode encourage l’acceptation des émotions difficiles comme partie intégrante de l’expérience humaine. Elle invite à construire une vie riche de sens, en se concentrant sur les actions qui reflètent ses valeurs fondamentales.
Accompagnement à Mouans-Sartoux et Callian
Laetitia Lahanier accueille ses clients dans ses cabinets à Mouans-Sartoux et à Callian. Chaque séance est une occasion d’explorer ses ressources internes et de favoriser une transformation personnelle. L’accompagnement se déroule dans un cadre sécurisé et respectueux des besoins de chacun.
Que ce soit en individuel ou en couple, l’accompagnement proposé s’adapte aux particularités de chaque situation. L’objectif est d’aider les individus à développer une meilleure compréhension d’eux-mêmes et à renforcer leur capacité à faire face aux défis de la vie.
Le rôle du thérapeute
Le rôle d’un thérapeute près de Valbonne est d’accompagner les individus dans leur quête de mieux-être. En s’appuyant sur des méthodes intégratives, le thérapeute guide ses clients vers une autonomie émotionnelle accrue. Ce processus d’accompagnement est essentiel pour ceux qui souhaitent s’engager activement dans leur développement personnel.
Laetitia Lahanier, en tant que professionnelle de l’accompagnement, offre une écoute attentive et bienveillante. Son approche neutralise les barrières qui freinent l’expression de soi, permettant ainsi de construire un chemin vers une vie alignée avec ses valeurs.
Choisir un thérapeute peut être une étape cruciale pour ceux qui cherchent à enrichir leur vie personnelle. Avec une approche intégrative et humaniste, Laetitia Lahanier accompagne ses clients vers une prise de conscience de soi, essentielle à toute transformation durable. Cet accompagnement représente un investissement précieux dans le mieux-être et l’épanouissement personnel.