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Traverser les transitions avec douceur et sens

Il y a des moments dans la vie où tout vacille : une séparation, un deuil, une perte de repères, un changement professionnel ou personnel… Ces événements peuvent venir bouleverser profondément notre équilibre, réveiller des blessures enfouies, ou simplement nous confronter à un vide difficile à traverser.

La thérapie est un espace pour accueillir ce que vous traversez sans jugement, mettre des mots sur vos émotions, et peu à peu retrouver un ancrage intérieur. Elle ne supprime pas la douleur, mais vous aide à la traverser avec plus de clarté, de compréhension et de soutien.

Dans ces périodes sensibles, vous n’êtes pas obligé·e d’aller bien, ni de tout comprendre. Vous avez simplement besoin d’un espace pour être accompagné·e dans ce passage, à votre rythme, avec bienveillance.

Prendre rendez-vous

Retrouver du sens et se réinventer après l’épreuve

Ces périodes de vie sont souvent l’occasion d’un repositionnement intérieur. En vous connectant à vos ressentis profonds, en prenant soin de ce qui s’effondre, vous pouvez peu à peu faire émerger de nouvelles directions, plus alignées avec ce que vous êtes devenu.
La thérapie accompagne cette redéfinition, non pas en cherchant à revenir en arrière, mais en vous aidant à faire de la place à ce qui cherche à naître.

Séparation & rupture

Comprendre, accueillir les émotions et reconstruire un lien apaisé avec soi-même après une relation qui se termine.

Deuil

Mettre des mots sur la perte, comprendre et accueillir la douleur, et créer un espace pour honorer l’absence avec humanité et présence.

Burn-out & perte de repères

Sortir de l’épuisement physique et émotionnel, retrouver un équilibre intérieur et redonner du sens à votre vie.

Reconversion & réorientation

Faire le point sur ses aspirations profondes, identifier ses freins, et poser les premières pierres d’un nouveau chemin.

Changements de vie importants

Déménagement, naissance, séparation géographique… Mieux vivre les bouleversements et retrouver une stabilité intérieure.

Crise existentielle & perte de sens

Quand les repères vacillent, prendre le temps d’explorer ce qui fait sens pour soi, et avancer avec plus de conscience.

RENAISSANCE

Traverser sans se perdre, avancer sans se presser

Les moments de transition ne demandent pas d’aller vite, ni d’avoir toutes les réponses. Ils demandent surtout de pouvoir être accueilli·e tel que l’on est, avec ce que l’on ressent, ce que l’on ne comprend pas encore, et ce que l’on n’ose pas toujours dire.

La thérapie vous accompagne pas à pas dans ce processus, sans jugement, avec une écoute profonde et respectueuse de votre rythme.
C’est un chemin de présence à soi, qui permet de laisser émerger peu à peu un sens nouveau, une paix intérieure, ou simplement le droit de respirer à nouveau.

Prendre rendez-vous

Je vous accueille dans un cadre serein, bienveillant et adapté à vos besoins.
Que vous préfériez un accompagnement en cabinet, en ligne ou à domicile, plusieurs possibilités s’offrent à vous :

Cabinet de Callian

70€ par séance
  • Lundi & Mardi de 8h à 20h
  • 636 Chem. Jean Paul, 83440 Callian
  • Accédez directement à l’agenda en ligne.
Réservez

Cabinet de Mouans-Sartoux

70€ par séance
  • Mercredi au Vendredi 8h à 20h et Samedi 10h à 13h
  • 119b avenue de la Quiéra, 06370 Mouans-Sartoux
  • Accédez directement à l’agenda en ligne.
Réservez

En ligne (visio)

70€ par séance
  • Mercredi & Vendredi
  • Retrouvons nous depuis l’application Google Meet
  • Accédez directement à l’agenda en ligne.
Réservez

À domicile

70€* par séance
  • Selon les disponibilités
  • Dans le secteur Mouans-Sartoux ou Callian
  • Sur demande via le formulaire en ligne.
Réservez

* + frais de déplacement

FAQ – Transitions de vie & deuil

1. Est-ce que je dois forcément être en deuil pour consulter ?

Non, cette thérapie accompagne toutes les formes de transitions : séparation, burn-out, changement de vie, crise de sens… Toute période où vous vous sentez perdu·e, bouleversé·e ou en perte de repères peut justifier un accompagnement.

2. Je n’arrive pas à mettre de mots sur ce que je vis. Est-ce que c’est un problème ?

Absolument pas. Il est courant de ne pas savoir par où commencer. La thérapie est justement là pour poser les premières pierres, à votre rythme, même dans le flou ou la confusion.

3. Peut-on faire une thérapie de courte durée après une rupture ou un changement important ?

Oui. Certaines personnes consultent pour être soutenues sur quelques séances, dans une période sensible. D’autres choisissent un travail plus approfondi. Tout dépend de vos besoins.

4. Est-ce que je vais devoir “parler de tout” ?

Non. Vous êtes libre de parler de ce que vous souhaitez. Le cadre est sécurisant et respectueux. Rien ne vous sera imposé.

5. Est-ce normal de se sentir coupable ou “hors du temps” dans ces moments ?

Oui, ces ressentis sont très fréquents. La thérapie permet de comprendre ces réactions, de les accueillir sans honte, et de retrouver un lien plus doux avec soi-même et avec le monde.