Depuis quelques années, de plus en plus d’hommes franchissent les portes des cabinets de thérapie.
Ils ne se reconnaissent plus dans un modèle de masculinité transmis par l’éducation ou la société — celui d’un homme fort, rationnel, maître de ses émotions — et ressentent le besoin d’exister autrement.
Autrement, c’est-à-dire de façon plus authentique, plus alignée avec ce qu’ils vivent intérieurement.
Derrière ce besoin d’exister autrement, il y a souvent une fatigue, une perte de sens, ou simplement le désir de retrouver un lien plus vrai avec soi-même.
Beaucoup cherchent à mieux comprendre leur monde émotionnel, à observer leurs mécanismes défensifs, à saisir comment leurs façons d’aimer ou de se protéger influencent leurs relations.
Certains arrivent après des années de schémas répétitifs, de solitude ou de relations difficiles, où ils ont parfois vécu des relations “consommées” sans jamais se sentir vraiment comblés.
Ils veulent aujourd’hui des liens plus vrais, plus profonds, plus nourrissants — où il est possible d’être soi, avec sa force mais aussi avec sa vulnérabilité.
Je rencontre aussi de plus en plus de pères qui souhaitent exister différemment.
Souvent en contraste avec le modèle paternel qu’ils ont connu, plus autoritaire ou distant, ils cherchent à être présents autrement : de manière plus chaleureuse, plus sincère.
Ils aspirent à créer avec leurs enfants des relations vivantes, où la tendresse, le jeu et la parole ont toute leur place.
Ils apprennent peu à peu à s’autoriser à exister non seulement comme figures d’autorité, mais comme hommes à part entière — avec leurs besoins, leurs émotions et leurs plaisirs.
Qu’est-ce que cela veut dire, « être un homme » ?
Pourquoi faudrait-il se comporter d’une certaine manière parce qu’on est né homme ?
Qu’est-ce qui est attendu de moi dans mes relations ? Puis-je me montrer sensible sans craindre de perdre ma valeur ?
Ces questions, beaucoup d’hommes se les posent aujourd’hui.
Et c’est souvent dans l’espace de la thérapie qu’ils trouvent enfin la possibilité d’y répondre, à leur rythme, sans jugement.
Ils y découvrent des émotions longtemps mises de côté, des besoins refoulés, parfois des blessures anciennes qu’ils n’avaient jamais eu la permission d’exprimer.
La rencontre avec soi devient alors une libération.
Bien sûr, ce n’est pas le cas de tous les hommes, mais de ceux qui ressentent aujourd’hui le besoin d’explorer autrement leur manière d’être en lien, de sortir des automatismes et de retrouver plus de sens et de profondeur dans leurs relations.
Et c’est un vrai plaisir pour moi d’accompagner ces hommes sur ce chemin.
Ils incarnent une nouvelle conscience, une ouverture à une forme de masculinité plus vivante, plus humaine, où la sensibilité n’est plus une faiblesse mais une force.
Qu’ils soient pères, célibataires, jeunes ou plus âgés, déjà engagés dans une démarche intérieure ou simplement au début d’un questionnement, tous partagent ce même élan : celui de vouloir se comprendre, s’aimer et aimer autrement.
Cette évolution, douce et puissante à la fois, marque selon moi un tournant important dans nos relations humaines.
Et j’ai hâte de voir l’impact de ces transformations dans nos relations familiales, amoureuses et professionnelles — des espaces où hommes et femmes pourront peut-être se rencontrer avec plus d’authenticité, de respect et de conscience de soi.
Je souhaite aussi mettre en lumière un projet inspirant : Nouvelle Voix Masculine, porté par Yvan Phaneuf, thérapeute en relation d’aide depuis plus de 30 ans, formateur, auteur, conférencier et enseignant au Centre de Relation d’Aide de Montréal (CRAM), dont il transmet depuis de nombreuses années les valeurs humanistes et la compréhension fine des dynamiques relationnelles.
(J’ai eu la chance de valider mon diplôme de 3eme année avec lui).
En tant que porte-parole du projet Nouvelle Voix Masculine, Yvan s’engage, avec une équipe de collaborateurs, dans un mouvement d’envergure : accompagner les hommes vers une autonomie affective durable et une masculinité plus consciente, à travers un projet documentaire mêlant marche introspective, ateliers d’intégration et partages authentiques qui aura lieu en 2026. Une belle initiative à découvrir sur nouvellevoixmasculine.com qui met en lumière ce mouvement d’hommes désireux d’exister autrement.
Il est possible de soutenir ce projet ou d’en apprendre davantage directement sur leur site, afin de contribuer à faire rayonner cette nouvelle vision de la masculinité et des relations humaines.