La démarche d’accompagnement thérapeutique peut être une ressource précieuse pour les individus recherchant un soutien dans leur cheminement personnel. Laetitia Lahanier, exerçant à Mouans-Sartoux et Callian, accompagne les adultes vers une meilleure compréhension d’eux-mêmes grâce à une approche intégrative. Consciente de la diversité des expériences humaines, elle utilise des méthodes telles que la relation d’aide (ANDC®) et la thérapie ACT pour aider ses clients à progresser à leur rythme.
En s’appuyant sur l’accueil des émotions et l’écoute attentive, Laetitia Lahanier favorise une relation de confiance essentielle à tout processus d’évolution personnelle. Sa posture non directive permet à chaque individu d’explorer ses valeurs et de s’orienter vers un engagement en accord avec ses aspirations profondes.
L’importance de la conscience de soi
La conscience de soi est un axe central dans l’approche de Laetitia Lahanier. Elle considère que cette conscience est un moteur de transformation personnelle. En aidant ses clients à développer une perspective plus claire de leur identité, elle les guide vers une plus grande responsabilisation face à leurs choix et comportements.
Cette prise de conscience permet d’apaiser le rapport à soi, en nuançant le regard que l’on porte sur sa propre vie. En apprenant à mieux se connaître, chacun peut ainsi se libérer des schémas de pensées limitants, laissant place à une plus grande flexibilité psychologique.
Défusion cognitive et engagement
La thérapie ACT, une des démarches utilisées par Laetitia Lahanier, met l’accent sur la défusion cognitive. Ce concept encourage à observer les pensées sans s’y identifier, ce qui permet de réduire leur impact négatif. En cultivant cette distance, les individus parviennent à faire des choix plus éclairés.
L’engagement, une autre composante clé, est encouragé pour que les personnes s’investissent dans des actions qui reflètent réellement leurs valeurs. Cela favorise un sentiment de cohérence et de satisfaction personnelle, facilitant ainsi un cheminement vers une vie plus en harmonie avec soi-même.
Posture non directive et écoute active
La posture non directive adoptée par Laetitia Lahanier permet de créer un espace de partage où les clients se sentent libres d’exprimer leurs émotions sans jugement. L’écoute active est primordiale pour établir une telle atmosphère, car elle permet de mieux comprendre les besoins et attentes personnelles de chaque individu.
Cet environnement d’accueil offre la possibilité de se reconnecter à ses expériences vécues, permettant une exploration approfondie de son identité et de ses aspirations. Cela favorise un processus de transformation empreint d’empathie et de respect du rythme individuel.
Accompagnement individuel ou en couple
Les séances d’accompagnement, qu’elles soient individuelles ou en couple, offrent un cadre structuré pour explorer différentes dimensions de la vie personnelle ou relationnelle. Laetitia Lahanier adapte son approche selon les besoins spécifiques de chacun, en tenant compte des dynamiques propres à chaque situation.
Que ce soit pour approfondir la connaissance de soi, améliorer une relation, ou traverser des étapes difficiles, cet accompagnement apporte un éclairage précieux. Situé à proximité de Mouans-Sartoux, cet espace d’évolution est accessible à ceux qui souhaitent entamer un parcours vers un mieux-être.
Pour toutes celles et ceux en quête d’un accompagnement thérapeutique, Laetitia Lahanier offre un cadre propice à l’exploration et à l’épanouissement personnel, que ce soit en cabinet ou à distance. Optant pour une approche humaniste et intégrative, elle guide chaque individu sur son propre chemin vers la transformation.